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Descubra nossos journals – pensado para cada momento da sua vida

Descubra nossos diários – cada um pensado para cada momento da sua vida

Recipes – disponível em brochura e capa dura! – (Versão em Inglês)

Cozinhe, crie e registre suas obras-primas culinárias com Recipes!

Seja iniciante ou chef experiente, Recipes é o diário de receitas em branco ideal, unindo funcionalidade e beleza. Com páginas em tom creme, delicadas ilustrações em aquarela e um design acolhedor, transforma o ato de anotar receitas em um prazer.

Por que você vai adorar:

  • Acompanhamento por tipo de prato: marque se é entrada, prato principal, sobremesa e mais.

  • Notas nutricionais: registre calorias, proteínas, carboidratos e carboidratos líquidos.

  • Preferências alimentares: checkboxes para vegano, keto, low carb e outras.

  • Receitas de família: espaço especial para destacar receitas tradicionais e citar o nome de quem as compartilhou.

  • Dificuldade e avaliação: avalie a complexidade e o sucesso de cada receita.

  • Porções e tempos de preparo: anote tempo de preparo, cozimento e número de porções.

  • Espaço para foto ou desenho: personalize com imagens ou ilustrações do prato.

  • Ingredientes e modo de preparo: ingredientes na página esquerda e instruções na direita, facilitando a consulta enquanto cozinha.

  • Índice organizado: páginas numeradas para registrar e localizar cada receita com rapidez.

Recursos extras: inclui tabela de conversão de medidas, guia de funções do forno e muito mais.

Com 220 páginas e espaço para 100 receitas Recipes está disponível em dois formatos: brochura (21,6 x 27,9 cm) para uso diário e capa dura (21 x 28 cm) para maior durabilidade.

Mais que um caderno de receitas, Recipes oferece uma experiência prática e inspiradora, ajudando a preservar seus pratos favoritos e a criar novas memórias gastronômicas.

“I am grateful for” (Sou Grato(a) Por…) | Diário Diário de Gratidão para Mulheres e Homens | 130 Dias de Mindfulness e Gratidão | 21 x 28 cm (8.25 x 11) – Capa Dura | Caderno de Bem-Estar (135 páginas)

Descrição do Produto

Comece cada dia com intenção e positividade. O Diário Diário de Gratidão “Sou Grato(a) Por…” é uma ferramenta cuidadosamente projetada para promover mindfulness, autocuidado e clareza mental. Com espaço para 130 dias de reflexão, este diário incentiva o foco no que realmente importa — suas bênçãos, grandes e pequenas.

Por que este diário de gratidão se destaca:

  • 130 dias de prompts – Perguntas diárias guiadas para ajudar a cultivar uma mentalidade positiva

  • Capa dura – Resistente e elegante, ideal para uso diário ou para presentear

  • Formato grande 21 x 28 cm (8.25 x 11) – Espaço amplo para escrever e refletir

  • Linhas cinza suaves e layout leve – Design minimalista que acalma os olhos e a mente

  • Primeira página personalizada – “Este diário pertence a…” torna o caderno pessoal

  • Ideal para mulheres, homens e adolescentes – Design neutro, adequado para todas as idades

Benefícios da prática diária da gratidão:

A prática da gratidão demonstrou:

  • Melhorar a saúde mental e reduzir a ansiedade

  • Aumentar a felicidade, a motivação e a atenção plena

  • Promover rotinas de autocuidado e resiliência emocional

  • Ajudar a dormir melhor e reduzir o estresse

Presente perfeito para:

  • Mulheres e homens interessados em bem-estar

  • Meninas e meninos adolescentes iniciando hábitos de mindfulness

  • Aniversários, feriados, Ano Novo, Dia das Mães

  • Terapeutas, clientes, estudantes e professores

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